Ich bin ein Everygirl und ... ich erfülle die Träume meiner Mutter.

Ich bin ein Everygirl und ... ich erfülle die Träume meiner Mutter.

Es ist der Drang, an Ihrem Alarm vorbeizuschlafen, sich unter den Decken zu verstecken und sich zur Sicherheit Ihres Kissens zu drehen. Morgen können schrecklich sein, besonders wenn das Leben Sie im Stich lässt. Ob wir uns der Realität stellen wollen oder nicht, die Tatsache ist, dass niemand es für uns tun wird.

Vor zwei Jahren sah ich während meines Juniorjahres des College mein Leben zu, wie ich es wusste, dass es zerbröckelt. Meine Eltern packten unser Haus in Pennsylvania und zogen nach South Carolina, die sich von der einzigen Stadt verabschiedete, die ich jemals zu Hause angerufen hatte. Ich fühlte mich nicht nur von meiner Kindheit getrennt, sondern fühlte mich mit nirgendwo hin verlassen. Was ich dachte, war das Schlimmste, was mir passieren konnte.

Letztes Jahr wurde bei meiner Mutter Bauchspeicheldrüsenkrebs diagnostiziert. Von fast 650 Meilen getrennt, sich für meine Familie unmöglich zu sehen und da zu sein. Ich zog mich von der Schule zurück und ging zum ersten Mal nach Hause. Ich half meiner Mutter zu kämpfen; Ich nahm an ihren Terminen teil und hielt ihre Hand durch Chemotherapie, aber die Krebs metastasiert metastasiert. Ihr größter Traum war es, mich zu sehen, und ich wusste, dass es meinen Abschluss nicht verdienen würde, zu Hause zu sein. In diesem Sommer bin ich zurück nach Pennsylvania gezogen und habe mich mit einem Credit eines Semesters eingeschrieben, sodass ich wieder auf dem richtigen Weg bin, meinen Abschluss zu machen.

Vor zwei Monaten verlor meine Mutter ihren jahrelangen Kampf, drei Monate vor meinem erwarteten Abschluss. Ich wusste, dass ich für mich bis zum Abschluss schafft, was ich für sie tun wollte. Ich höre auf, mich zu entschuldigen, damit ich im Bett bleibt. Stattdessen zwang ich mich jeden Morgen aufzustehen. Die erste Woche war rau, aber im Laufe der Zeit wurde es einfacher. Setzen Sie eine Routine-es wird schnell sinnlos.

Dies sind die Routinen, die mir am meisten geholfen haben:

Planen Sie meinen Tag in der Nacht zuvor.
Gründe haben, aus dem Bett zu kommen. Wenn Sie mit den Ideen des kommenden Tages einschlafen, werden Sie sich auf den Morgen vorbereiten. Setzen Sie realistische Ziele, die Sie als bewusste Motivatoren beachten können. Wenn Ihr Alarm ausfällt, werden Sie sich bereits wohl fühlen, was Sie erreichen müssen, und der Tag wird sich weniger stressig anfühlen.

Vermeiden Sie es, mein Telefon als Alarm zu verwenden.
Dies ist zwar bequem, aber es ist leicht zu schlangen und sitzt normalerweise gefährlich in den Armen Reichweite. Versuchen Sie es mit einem herkömmlichen Wecker und stellen Sie ihn auf einem Schreibtisch oder einer Kommode durch den Raum ein. Diese Änderung wird Sie ermutigen, sofort aus dem Bett zu kommen. Jetzt, wo du auf bist, schalten Sie ein Licht ein oder öffnen Sie die Jalousien. Die Welt draußen zu sehen kann die beste Motivation sein!

Ignoriere die Stimme.
Das bringt uns jedes Mal. „Noch fünf Minuten werden nicht weh tun.”Machen Sie keine Ausreden, um im Bett zu bleiben-Sie stellen Ihren Alarm aus einem bestimmten Grund ein. Machen Sie sich der Stimme in Ihrem Kopf bewusst, bitten Sie um mehr Schlaf und ignorieren Sie sie! Ihre Ziele warten auf Sie.

Sofort etwas Erfrischendes tun.
Duschen, waschen Sie Ihr Gesicht oder trinken Sie kaltes Wasser. Wählen Sie etwas aus, mit dem Sie konsistent bleiben können. Es wird dazu beitragen, die Gewohnheit zu erhalten und zu verstärken.

Die alten Gewohnheiten zu brechen ist nicht annähernd so schwer wie die Leute, um es zu sein. Sie müssen einfach einen Grund haben, aus dem Bett zu gehen. Mein Grund? Erfüllung des Traums meiner Mutter für mich, das College zu machen. Lassen Sie sich am Tag mehr Zeit, um die Dinge zu tun, die Ihnen wichtig sind. Es ist auch ein großartiger Anfang, andere Gewohnheiten zu inspirieren, wie das Training, das Lesen, das Kochen oder was auch immer es sein mag. Finden Sie etwas, auf das es wert ist, darauf hinzuarbeiten, und bleiben Sie daran.

Und vor allem, wenn sich das Leben so anfühlt, als würde es außer Kontrolle geraten und Sie das Gefühl haben, alles verloren zu haben, denken Sie daran, dass es Hoffnung gibt. Sie können es bauen, indem Sie Inspiration suchen, Ziele setzen und Sinn in allem finden, was Sie tun.