Wie man sich von der Ablehnung von Arbeitsplätzen zurückzieht

Wie man sich von der Ablehnung von Arbeitsplätzen zurückzieht

Als jemand, der einige Male eine Ablehnung der Arbeitsplätze hat, konnte ich Ihnen ein oder zwei Dinge darüber erzählen. Es gibt die Aufregung, die Sie durchläuft, wenn Sie zu einem Interview gefordert werden, die nervöse Energie, die Sie während des gesamten Interviewprozesses umgibt, und die Wochen des Wartens und in der Hoffnung, einige gute Nachrichten zu hören, nur um Ihr Herz in den Bauch zu fallen, wenn Sie bekommen Die generische E -Mail, die mit diesen gefürchteten Worten beginnt: "Danke für Ihr Interesse ...".

Es kann dich irgendwie dazu bringen, dich herumgezogen zu fühlen, als würde das Leben dir eine glänzende Schachtel geben und dann „Ups“ gesagt und es zurückgeschnappt. Eine Reihe von Emotionen kann insofern von Enttäuschung bis zu dem reichen, was sich wie die Tiefen der Verzweiflung anfühlt.

Vielleicht wiederholen Sie das Interview immer wieder in Ihrem Kopf, um herauszufinden, wo Sie falsch gelaufen sind. Oder vielleicht ist es Ihnen peinlich, besonders wenn Sie überhaupt jemandem darüber erzählt haben. Die Frage beantworten zu müssen: „Also, was ist mit diesem Job passiert?”Fühlt sich plötzlich wie eine Befragung an.

Kurz gesagt, die Ablehnung von Arbeitsplätzen kann wirklich saugen. Die Ablehnung der Arbeitsplätze ist jedoch ein Teil des Lebens, der mit Potenzial für Ihr berufliches und persönliches Wachstum beladen ist. Wenn Sie also in letzter Zeit einen (oder mehrere) erlebt haben und ein wenig Pick-Me-Up benötigen, finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen helfen können.

1. Lass es dich nicht definieren.

Es kann schwierig sein, keine Arbeitsplätze persönlich zu beauftragen, obwohl wir wissen, dass wir es nicht sollten. Wenn Sie jemals gefragt haben, ob die Ablehnung bedeutet, dass Sie nicht das Zeug dazu haben oder Sie nicht gut sind, haben Sie wahrscheinlich die Ablehnung erlaubt, Sie zu definieren. Und ob Sie es zulassen, dass Sie definieren, dass Sie davon abhängt, wie viel Wert Sie auf die Entscheidung des Interviewers legen und wie viel Sie mit dieser Entscheidung in Verbindung bringen.

Wenn Sie für einen Job abgelehnt werden, wird es nicht Ihr Wert, der abgelehnt wird.

Nur eine Faustregel auf einer Skala von Null bis 100% Eine Arbeitsplatzablehnung sollte wahrscheinlich ungefähr Null Ihres Selbstwertes entsprechen. Lassen Sie es uns in die richtige Perspektive stellen. Arbeitgeber befragen viele qualifizierte Kandidaten, um Positionen zu besetzen, die ihren Bedürfnissen entsprechen, aber im Allgemeinen wird nur ein Kandidat ausgewählt, um die Position zu besetzen. Dies bedeutet, dass viele andere qualifizierte Kandidaten nicht ausgewählt werden, und Sie sind möglicherweise einer von ihnen.

Und Ihr gesamtes Selbstwert in die Hände fehlerhafter Menschen zu legen ist selbstsabotiert. Wenn Sie für einen Job abgelehnt werden, wird es nicht Ihr Wert, der abgelehnt wird. Vielmehr können die Interviewer Sie so wahrnehmen, dass Sie ihre Bedürfnisse in irgendeiner Weise nicht erfüllen. Vielleicht fehlt Ihnen die Erfahrung, die sie gesucht haben, oder vielleicht fehlten Ihnen ein eigenwilliges Merkmal, nach dem sie gesucht haben. Oder vielleicht warst du an diesem Tag weg und sagten etwas Doofyes. In jedem Fall spiegelt nichts davon Ihr Selbstwert wider.

2. Schlagen Sie den Job von seinem Sockel aus.

Gute Jobs sind nicht immer so einfach zu bekommen. Wenn wir also einen finden, den wir für perfekt passen würden, kann es schwierig sein, unsere gesamte Zeit und Energie bei der Sicherung nicht zu verbrauchen, insbesondere wenn wir uns bereits in der Position vorgestellt haben. Wenn wir jedoch einen Job idealisiert, neigen wir dazu, Tunnelsicht zu erhalten, und es ist möglicherweise weniger wahrscheinlich, dass wir scheinbar weniger attraktive Jobs in Betracht ziehen, die für uns tatsächlich gut sein können.

Egal wie gut wir denken, dass ein Job für uns sein mag, jeder Job hat Nachteile. Und wenn Sie nicht für Ihre Traumposition ausgewählt wurden. Vielleicht gibt es etwas, das Sie lernen müssen, dass die Position Ihnen nicht gibt, oder es gibt eine andere Position, die Sie tatsächlich in die Karriererichtung führt, die Sie gehen möchten, selbst wenn Sie es noch nicht wissen.

Jeder Job hat Nachteile. Wenn Sie nicht für Ihre Traumposition ausgewählt wurden.

3. Sich gut ablehnen.

Jeder, der versucht, sein Leben zu verbessern, indem er sich dort draußen macht und Risiken eingeht. Es ist ein Zeichen dafür, dass Sie etwas tun. Und der einzige Weg, es zu vermeiden, besteht darin, niemals etwas zu tun, und das ist ein ganz anderes Problem.  Dies ist natürlich nicht unbedingt etwas, das Sie hören möchten, wenn Sie feststellen, dass Sie den gewünschten Job nicht bekommen haben. Aber wenn etwas Zeit vergangen ist und Sie das Gefühl haben, dass die Ablehnung von Arbeitsplätzen Ihnen nichts als Trauer beigebracht hat, überlegen Sie sich zumindest, dass sie dazu zwingt, zu lernen, es zu akzeptieren, während Sie sich vorwärts bewegen.

Wenn die Dinge immer so reibungslos lief, wie wir es wollten, würden wir nicht halb so viel lernen. Sie werden herausgefordert, herausgefordert, immer noch ein Leben zu führen, während Sie sich mit der Enttäuschung befassen, nicht ausgewählt zu werden. Und wenn Sie während des Prozesses nicht senken, werden Sie nur noch stärker sein.

4. Machen Sie den Interviewprozess für Sie zum Laufen.

Wenn Sie für einen Job abgelehnt werden, kann es so sein, als hätten Sie so viel Arbeit geleistet, um den Job mit nichts zu bekommen. Wenn Sie jedoch darüber nachdenken, wie Sie das Interview zu Ihren Gunsten zum Laufen bringen können, sind Sie weniger geneigt, das Gefühl zu haben, dass Sie nichts mehr haben. Eine Möglichkeit, den Interviewprozess optimal optimal zu nutzen.

Nur durch die Teilnahme am Interview üben Sie Ihre Interviewfähigkeiten und erfahren mehr über den Karrierebereich, den Sie verfolgen. Und ob Sie es glauben oder nicht, Sie haben die Möglichkeit, Verbindungen aufzubauen. Obwohl ich für eine akademische Position abgelehnt wurde, habe ich mich wieder mit einem meiner Interviewer verbunden und arbeitete später mit ihm an einem anderen Projekt zusammen. Es kann sogar hilfreich sein, Ihre Interviewer in Ihrem Interview um Rückmeldungen zu fragen. Oft werden wir für einen Job abgelehnt, ohne den Grund zu wissen, warum wir es nicht verstanden haben, und die Interviewer sind nicht verpflichtet, uns den Grund mitzuteilen. Das heißt aber nicht, dass wir nicht fragen können. Die Interviewer waren in einer einzigartigen Position, um Ihre Interviewfähigkeiten und Professionalität in Aktion zu sehen, und können möglicherweise wertvolle Einblicke in die Verbesserung Ihrer Aussichten für zukünftige Interviews bieten. Warum also nicht ausnutzen?? Das Mindeste, was sie tun können, ist, Ihre Anfrage zu ignorieren, und Sie werden nicht schlechter gehen als Sie sind.  Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Wörter Sie verwenden sollen und Angst haben, hokey zu klingen, oder am schlimmsten, verzweifelt, suchen Sie nach einer Web -Suche nach Feedback nach einer Arbeit. Sie können sicher sein, dass Sie hilfreiche Informationen zum Thema finden.

Denken Sie daran, nichts über Ihre Arbeitssuche ist verschwendet, und Sie können alles, Ihre Erfolge und Ihre Ablehnungen verwenden, um Ihre Erfahrungen aufzubauen und Sie besser auf Ihren Traumjob vorzubereiten, wenn Sie es finden. 

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