5 Strategien, um sich an Ihre selbst auferlegten Fristen festzuhalten

5 Strategien, um sich an Ihre selbst auferlegten Fristen festzuhalten

Fristen. Manchmal genug, um dich mit Angst zu füllen. Aber, liebe sie oder hasse sie, eines ist sicher: Sie sind unglaublich motivierend. Es gibt nichts Schöneres als dass ein ausstehender Fälligkeitsdatum den Hals abatmet, um Sie dazu zu inspirieren, konzentriert zu bleiben und Sachen zu erledigen.

Die Fristen sind jedoch nie so entmutigend, wenn wir sie für uns selbst setzen, oder? Sicher, wenn Sie wissen, dass Sie die Gefahr führen, dass Sie eine Beziehung zu Ihrem Chef, Ihren Mitarbeitern oder einem Kunden ruinieren, sind Sie mehr als bereit, alles zu tun, um diese Erwartung zu erfüllen.

Wenn Sie jedoch eine persönliche Frist festlegen, ist es leicht, mit sich selbst etwas zu milde zu werden. Sie planen, dieses Ziel bis zum Ende der Woche zu erreichen-was schnell bis zum Ende der nächsten Woche wird, was dann in den nächsten Monat wird.

Ziele und Enddaten für sich selbst zu setzen ist wichtig-und es ist so, dass sie an ihnen festhalten. Es ist also an der Zeit, dass Sie anfangen, Ihre selbst auferlegten Fristen etwas ernstere zu nehmen. Wie? Verwenden Sie diese fünf Schlüsselstrategien.

1. Erstellen Sie Mini -Meilensteine

Wir sind in der Regel ziemlich ehrgeizig mit den Zielen, die wir uns selbst festlegen-die Ziele, die wir festlegen. Und obwohl das eine gute Sache ist, kann es auch dazu führen, dass Sie sich ziemlich überwältigt fühlen, wenn es Zeit ist, einige Fortschritte zu machen.

Es ist hilfreich, größere Ziele in kleinere, mundgerichtete Meilensteine ​​zu unterteilen.

Unabhängig davon, ob Sie ein Unternehmen starten, einen Blog starten, einen Marketingplan oder etwas ganz anderes entwickeln möchten, ist es hilfreich, diese größeren Ziele in kleinere, mundgerechte Meilensteine ​​zu unterteilen.

Nehmen wir zum Beispiel an, Sie schreiben ein Buch. Anstatt sich zu sagen: „Ich möchte mein ganzes Buch bis zum ersten des Jahres entworfen haben“, Sie sind besser dran, für jedes Kapitel verschiedene Fristen einzubeziehen, eine Frist für die Bearbeitung usw.

Wenn Sie größere Ambitionen in diese kleineren Meilensteine ​​einteilen.

2. Finden Sie einen Partner für Rechenschaftspflicht

Nur weil Sie eine Frist für sich selbst einstellen, heißt das nicht, dass Sie niemanden in den Mix bringen können. Manchmal brauchen wir nur jemanden, der uns zur Rechenschaft zieht.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre eigenen selbst auferlegten Regeln und Einschränkungen zu halten, kann es hilfreich sein, sich auf einen Partner der Rechenschaftspflicht zu verlassen. Egal, ob es Ihr bester Freund, Ihre Mutter, ein Kollege oder sogar Ihr Chef ist. Bitten Sie dann diese Person, sich bei Ihrem Fortschritt mit Ihnen zu untersuchen, wenn sich dieses Datum nähert.

Wenn die persönliche Rechenschaftspflicht nicht ausreicht, um Sie zu motivieren. Wenn Sie wissen, dass jemand anderes über das ist, was Sie tun sollen, erhalten Sie einen dringend benötigten Schub.

3. Setzen Sie Fristen in Tagen

Hier ist die unglückliche Wahrheit über Fristen: desto beängstigender, desto besser. In der Regel sind diese einschüchternen, zeitspannenden Fristen, dass wir die Tendenz haben, am meisten zu gehorchen.

Nun, wie sich herausstellt, zeigen Studien, dass die Einstellung Ihrer Fristen in Tagen (anstelle von Wochen oder Monaten) unbewusst ein größeres Gefühl der Dringlichkeit vermittelt.

Sagen Sie sich also nicht, dass Sie drei Monate Zeit haben, um Ihre Website zu starten. Umrissen Sie stattdessen Ihre Frist im Rahmen von 90 Tagen. Sie sind vielleicht überrascht, wie groß die Auswirkungen dieser kleinen Optimierung auf Ihre Motivation und Ihren Wunsch haben, loszulegen.

4. Erstellen Sie ein Gefühl der Dringlichkeit

In ähnlicher Weise möchten Sie sicherstellen, dass Sie mit Ihren selbst auferlegten Fristen ehrgeizig genug sind.

Erstellen Sie keinen so langen Zeitrahmen, dass Sie keine Motivation haben, um die Dinge in Bewegung zu bringen.

Während Sie sich genug Zeit lassen sollten, um mit Ihrem Ziel einen qualitativ hochwertigen Job zu machen, möchten Sie keinen so langen Zeitrahmen aufbauen, dass Sie keine Motivation haben, um die Dinge in Bewegung zu bringen. Schließlich ist es allzu einfach, die Dinge weiter abzuschieben, wenn sie so weit weg scheinen.

Die zuvor erwähnten Mini -Meilensteine ​​können in dieser Hinsicht hilfreich sein, da sie Ihnen die Möglichkeit geben, dieses größere Projekt in unmittelbare Aufgaben zu unterteilen. Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist jedoch: Geben Sie sich nicht viel Zeit mehr Zeit, als Sie denken, dass Sie es brauchen-das ist normalerweise das, was Ihre Fristen in bloße Vorschläge verwandelt.

5. Belohnungen und Konsequenzen verwenden

Einfach das Ziel zu erreichen oder zu vervollständigen, reicht nicht immer aus, um Sie zu motivieren. Manchmal brauchen Sie etwas mehr, um ein Feuer unter Ihnen anzündeten, um Sie dazu zu inspirieren, weiter nach vorne zu schieben.

Aus diesem Grund kann die Implementierung von Belohnungen oder Konsequenzen effektiv sein, um Sie fokussiert zu halten. Einige Menschen reagieren besser auf Vorteile, während andere durch mögliche Nachteile mehr motiviert sind. Sie müssen also herausfinden, was für Sie am besten funktioniert.

Vielleicht gönnen Sie sich eine Pediküre, nachdem Sie drei solide Wochen Marathon -Training abgeschlossen haben. Oder vielleicht erlauben Sie sich nicht, an dieser Wochenend -Weingut -Tour mit Freunden teilzunehmen, wenn Sie Ihre Website vorher noch nicht starten.

Finden Sie, was Sie inspiriert (ob es positiv oder negativ ist), und verwenden Sie das dann, um sich konzentrieren zu halten.

Die Einstellung von Fristen für sich selbst ist eine großartige Möglichkeit, um weiterhin Fortschritte bei Ihren persönlichen und beruflichen Zielen zu erzielen. Leider neigen wir dazu, selbst auferlegte Fristen weniger ernst zu nehmen als die von unseren Chefs oder Kunden festgelegten.

Es ist Zeit, die Dinge zu respektieren, die Sie erreichen möchten. Implementieren Sie diese fünf wichtigsten Tipps und Sie werden Ihre eigenen Termine sicherer nehmen.

Mit welchen Tipps halten Sie sich an Ihre selbst auferlegten Fristen fest?