20 gesunde Frühstücksrezepte, die Sie zur Arbeit nehmen und an Ihrem Schreibtisch essen können

20 gesunde Frühstücksrezepte, die Sie zur Arbeit nehmen und an Ihrem Schreibtisch essen können

Beginnen Sie normalerweise Ihren Tag, indem Sie einen Kaffee schnappen und gut aus Ihrem örtlichen Café ausgebrannt sind? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Obwohl dies köstlich sein mag und Ihnen einen sofortigen Schub geben, wissen wir alle, dass das, was hochgeht, runtergehen muss, und in diesem Fall ist es Ihre Energie. Also, was ist ein Mädchen zu tun??

Ich komme mit 20 Frühstücksideen, die gesund, einfach sind und mit 20 Frühstücksideen sind und mitgenommen werden können, um zu arbeiten. Sie können alle zu Beginn der Woche vorbereitet und in Ihrem Kühlschrank aufbewahrt werden, sodass Sie jeden Morgen nur greifen und gehen müssen. Keine Ausreden. Lasst uns anfangen!

1. Apfel- und Blaubeer -Quinoa -Frühstückstöpfe

Quelle: Vollfutterbäuche

2. Banana Kokosnuss Müsli

Quelle: Das saubere Leben

3. Würzige Truthahn -Wurst -Frühstücksburritos

Quelle: Der kreative Biss

4. Gefrierschrank Smoothie Packs

Quelle: Dessert jetzt Abendessen später

5. Blaubeerquinoa Frühstücksbars

Quelle: einfach Quinoa

6. Tofu krabbeln mit Süßkartoffeln

Quelle: süße Erbsen und Safran

7. Machen Sie im Voraus Joghurt Parfaits

Quelle: Savory Pantry Blog

8. Apfelzimmer über Nacht Hafer Hafer

Quelle: Das saubere Leben

9. Süßkartoffelkohl -Hash

Quelle: Fit Foodie -Funde

10. Glutenfreie vegane Frühstückskekse

Quelle: Minimalistischer Bäcker

11. Paleo Müsli Frühstücksschalen

Quelle: Woche Nacht Biss

12. Frühstück Ei Muffins

Quelle: Abendessen im Zoo

13. Hausgemachte sofortige Haferflockengläser

Quelle: Die schicke Seite

14. Chai -Tee -Smoothie

Quelle: Woche Nacht Biss

15. Gebackener Honigbeeren Haferflocken

Quelle: Apfel meines Auges

16. Easy Veggie Egg Bake

Quelle: Der gesunde Maven

17. Paleo Müsli

Quelle: Das saubere Leben

18. Morning Glory Muffins

Quelle: Baker von Natur aus

19. Herzhafte Chorizo ​​-Frühstücksschalen

Quelle: Lexis saubere Küche

20. Slow Cooker Peaches & Creme Stahl geschnittene Haferflocken

Souce: Der gesunde Maven