10 Quick Bowl -Rezepte zum Arbeiten

10 Quick Bowl -Rezepte zum Arbeiten

Es gibt viele Gründe, warum Mahlzeiten in Schalenform die besten sind! Das Essen von Mahlzeiten in einer Schüsselform ist viel einfacher und beruhigend, und ich liebe es auch, Schalen mit unterschiedlichen Zutaten zu schichten, die Größe, Textur und Geschmack haben (so dass Sie mit jedem Biss einen herzhaften Löffel für jede köstliche Zutat schnappen können).

Die Rezepte der Mittagspause sind großartig, da Sie Ihre Mahlzeiten mit Ihren Lieblingszutaten anpassen können. Sie werden Ihren Mitarbeitern auch ein großes Mittagessen neidieren!

Habe ich Sie überzeugt, Ihr Mittagessen in einer Schüssel noch zu essen? Ich habe 10 perfekte Rezeptoptionen gesammelt, die Sie ausprobieren können.

1. Mariniertes gegrilltes Sommergemüse*Vegetarier

Quelle: Gemüsebalance

2. Gesunde würzige Avocado -Thunfisch -Salat -Sushi -Schüssel

Quelle: Cotter Crunch

3. Koriander -Limetten -Garnelenschalen

Quelle: Fit Foodie -Funde

4. Geräucherte Lachs -Farro -Salatschalen

Quelle: Bourbon und Honig

5. Thai Veggie Quinoa Bowls *glutenfrei *vegan

Quelle: Avocado Pesto

6. Einfache Südwest -Quinoa -Schalen

Quelle: Echtes Lebenslebensleben

7. Frühlingsnahrungsschalen

Quelle: The Last Food Blog

8. Quinoa Bowl mit Harissa Shrimp

Quelle: der ganze Biss

9. 20-minütige schwarze Bohnenschalen mit Konfetti-Krautsalat

Quelle: Echtes Lebenslebensleben

10. Quinoa und geröstete Brokkoli -Mittagsschalen

Quelle: Kristines Küche